今日は商工会青年部の皆さんのレクリエーションでボクシング体験会でした(^_^)
男性16名、女性１名のオヤジ祭り(笑)
なので、スタッフも男性ばかりの４名で対応!!
いや～、盛り上がりました(^o^)
パンチミット、サンドバッグ、簡単な筋トレ、体幹トレーニング、音楽に合わせたボクシングエクササイズ!!
おまけに希望者はスパーリングまで(笑)
楽しいイベントで大成功でした＼(^-^)／
＜本物が本気で指導しています＞
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2017.04.21
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