2019年2月21日(木)青年部レッスン

今日は商工会青年部の皆さんのレクリエーションでボクシング体験会でした(^_^)

男性16名、女性1名のオヤジ祭り(笑)

なので、スタッフも男性ばかりの4名で対応!!

いや~、盛り上がりました(^o^)

パンチミット、サンドバッグ、簡単な筋トレ、体幹トレーニング、音楽に合わせたボクシングエクササイズ!!

おまけに希望者はスパーリングまで(笑)
楽しいイベントで大成功でした\(^-^)/

<本物が本気で指導しています>

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