女子力UPフィットネス!

本日は午前で1名の参加…

予約は2名でしたが1名はキャンセルでした(苦笑)

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今日のメニュー!
・キックボクシングの基本的な動き
・シャドートレーニング
・サンドバッグ打ち
・ミット打ち
・体幹トレーニング
・音楽に合わせてボクササイズ
・筋トレ
楽しんでもらえました。

先生みたいだから買って来たと差し入れのカップ麺をいただきました。

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それはスグに昼飯になりましたが…

20年前のタイ国での修行を思い出す味でした(^.^)

しかし、このムエタイのキャラクターはグローブに箸とは(笑)

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